Julekalender for sofapoteter

Det samme skjer hvert år: julestresset avsluttes med en masse julemat, fjell av julegodteri og sofakos med hele slekta. Neste skritt er det superkjedelige nyttårsløftet om at du i januar skal ta tak i livet ditt og begynne på trening. Må det gå sånn i år også? Selvfølgelig ikke! Med adventskalenderen for sofapoteter får du muligheten til å brenne bort de ekstra kaloriene før jul, så du med god (nja!) samvittighet kan hive innpå den største konfektesken helt på egen hånd. På kjøpet får du litt bedre kondisjon, og også noen ekstra muskler.

På samme måte som en vanlig adventskalender, inneholder adventskalenderen for sofapoteter 24 luker som du skal åpne. Men bak lukene i denne kalenderen skjuler det seg tre fysiske aktiviteter i stedet for sjokoladebiter. Velg en av aktivitetene og gjennomfør den i løpet av dagen. Siden desemberstresset er påtagelig, har hver dag både kortere og mer tidkrevende øvelser. Treningskalenderens øvelser passer til de aller fleste, enten du er en ekte sofapotet eller en litt mer veltrent sofapotet. Du kan enten bruke kalenderen selv eller sammen med partneren eller treningsvennen din. Og når de slitne taperne sleper seg i vei til treningsstudioet den første uken i januar, ja, da er du allerede i gang med en ny treningsrutine som varer betydelig lengre enn de dårlige nyttårsforsettene deres!

Ta en titt på flere morsomme julekalendere for deg som er ute etter en skikkelig magisk jul!

Fakta om Julekalender for sofapoteter

• Kom i form til jul med denne trenings-julekalenderen!
• Hver luke skjuler tre forslag til fysiske aktiviteter – velg mellom noe kort og enkelt eller noe litt mer tidkrevende
• Aktivitetene er utformet for å passe for de aller fleste, uavhengig av alder og treningserfaring
• Bruk julekalenderen selv eller sammen med en partner, treningsvenn eller sofapotet
• Merk at all tekst i kalenderen er på engelsk
• Mål: 29,7 x 20,9 x 0,3 cm (brettet dobbelt)
• Vekt: ca. 140 gram
• Materiale: papp